Mit dem functional movement screen (FMS)-Test prüfen wir mit 5 Übungen Deine Stabilität, Funktionalität und Mobilität aller Gelenke.

Sprunggelenk, Kniegelenk, Hüftgelenk, Rücken, Brustwirbelsäule, Schultergelenk und Schultergürtel.

Aus diesen Ergebnissen kannst Du Dysbalancen ausgleichen und Dein Verletzungsrisiko im Alltag oder in bestimmten Sportarten reduzieren.  Ebenso hilft Dir dies auch leistungsfähiger in Sportarten zu sein, beispielweise besser in bestimmten Krafttrainingsübungen Muskeln aufzubauen.